By 治療院マーケティング研究所
病院や治療院に通っても、食事や睡眠時間の生活習慣を見直しても、腰痛はどうせ治らない……。
そう思っている方、多いと思います。私も長年、肩こりと腰痛に悩まされ、何をやっても解決しない一人です。ただ先日、国家機関にも認められている「筋弛緩法」という画期的な方法に出会ったので、シェアさせてください。
あまりにも腰痛と長く付き合っていると、巨額の費用をかけて治療を受けたり、長い時間と手間をかけて食事や睡眠、運動などを取り入れた抜本的な改革を行っていかなければ治せないと思ってしまいますよね?
しかし驚くことに、「筋弛緩法」は4つのポイントを守って、指1本を痛みのある患部に添えて筋肉を伸縮させるだけ、というとても簡単な方法です。
この筋弛緩法の開発者は発行部数33万を超える「9割の腰痛は自分で治せる(中経の文庫)」など、多くのベストセラーを発表している痛み研究の第一人者、坂戸孝志先生です。
本のレビューも高評価を得ていて、メディア出演回数も150回を超えるすごい方です。
坂戸先生は18歳の時に腰痛をわずらい、30歳から寝たきり生活をされていました。数百万もかけて様々な治療法を試したのに改善されない状況が何年も続いたため、自力で考案したのが筋弛緩法です。
「腰痛は完治できる」と身をもって証明されているので説得力が違います。
ところで皆さんは、腰痛の本当の原因は「筋肉が硬くなっていることによる血行不良」だということをご存知でしょうか?
情報が氾濫している昨今では、「姿勢が原因」「骨盤のズレが原因」「睡眠が足りていないから」「運動不足」「ストレスのためすぎ」etc…様々な原因が、ネットや本でまことしやかに語られています。でも、よくよく調べてみると実験データなどの信頼のおける情報は何もなく、確固たる証拠はないのです。
しかし、筋弛緩法は研究費になんと総額9000万円以上を費やし、東京医科歯科大学内の臨床試験会社とともにきちんと実験を行い、痛みの原因と施術による効果を実証しています。
実験では椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛と診断された腰痛の患者さんを対象に1000名以上の方々に協力を仰ぎ、データを取ったそうです。
そして、筋肉をやわらかく弛緩させると、最短で2分。重度の痛みだったとしてもたった10分で痛みが半減されることがわかりました。
この結果は日本統合医療学会で発表され、厳正な審査のもと国立情報学研究所に論文登録までされたそうです。朝日新聞や健康産業新聞などの大手メディアを含む130以上のメディアでも報道されており、治療効果は社会的にも認められています。
ところで、みなさん。「筋肉をやわらかく」ってどの程度のやわらかさなのか想像していますか?
こちらが筋弛緩法を施術した前後を示した画像です。
びっくりしますよね。左の施術後の写真では、腰の横から指を入れて腰椎を触っているそうです。是非、ご自分の腰で確認してみてください。きっと硬くてそんなことできないはずです。ご自分の腰と比べることで、写真右はいかにとんでもない状態であることがお分かり頂けると思います。
こんなにやわらかくなるはずがない!合成写真なのでは?と思う方もいるかもしれませんが、実はあなたも私もこのやわらかさを昔はもっていました。
それは生まれてすぐの赤ちゃんだった頃です。人間のからだはマシュマロのようにフニャフニャの筋肉を持って生まれてくるんです。
しかし、赤ちゃんは生まれたばかりの時、寝返りすら打てません。首を持ち上げるのにも2、3ヶ月、ハイハイも早くて生後4、5ヶ月くらいまでできません。
すなわち、生まれてからずっとほぼ寝たきりと同じような状態が続きます。このため筋肉の伸縮が行われず、人間の筋肉はこの時点からすでに硬くなっていってしまうのです。
しかし、元々はフニャフニャになる素質を持っているということ。正しい施術によって生まれた頃の姿に戻していけば、大人になった私たちでも腰痛のないフニャフニャの筋肉を手に入れることができます。
坂戸先生はこの魔法のような筋弛緩法を世に広めるべく「結果を一切ごまかせない状況」で施術を行っています。医師や治療家、患者さんなど数十人に囲まれながらの公開施術を定期的に行っているのです。
そして2008年以降、筋弛緩法で改善できなかった痛みはなんと「0件」なんだとか・・・本当に奇跡のような技ですよね。
この動画は無料動画セミナーという位置付けで、筋弛緩法の基礎が学べる内容になっています。そこまで言ってしまって大丈夫なの!?と心配になるくらい、筋弛緩法の詳細が語られていますので、手技を習得したい治療家の先生も楽しめると思います。
坂戸先生にこの筋弛緩法を習うには、本来なら80万近くする有料のセミナーに通わなければならないので、この無料動画は相当な価値があると思います。公開期間がかなり短いので、興味のある方は急いで観にいってください。
筋弛緩法のすごいところは指一本でできてしまうところ。本当に?と私も当初、疑っていましたが動画を見ると嘘でないことがわかります。
全身リウマチで車椅子生活だった女性が坂戸先生の施術を受けたら、徐々に脚が動くようになり、終いには歩けるようになるという衝撃のシーンがあるのですが、その際、先生は指をそっと幹部に当てながらやさしく動かすだけでした。
まさに奇跡としか言いようがない話で驚いてしまいますが、これだけ簡単な施術なら、治療家の先生はもちろん、私のような一般人でも身につけることができると思いました。